さて前回の答えと言いますか、コリの原因は何なのか今回はお答えしたいと思います 

まぁでも考えてみればそーんなに難しい事でもないんですけどね

整体やカイロプラクティックのお店、はたまたマッサージや鍼灸骨接整骨院の先生であればもちろん常識的に知ってることです。

ですが僕がここでコリについて詳しく書いて原因を断定することによって他の先生によってはコリの原因の見解が違うかもしれないという危惧があるので（氣とかオーラとかバイオリズムとか霊とか…そんな感じの）今日はあくまで一般的なコリの説明をしたいと思います

前置きが長くなりましたが

コリの主な原因は【血行不良】が起こるからだと言われています
言葉にすると「なぁーんだ」って感じですよね

病院のお医者さんの言葉を借りると

「90%以上のコリの原因は血行不良が原因」で「血行不良を改善することでコリも改善」するそうです

例えばストレッチ

ストレッチは血行がよくなりますよね

だからストレッチはコリの改善に効果があります

他にも運動、お風呂、食事、もみほぐしマッサージどれも肩コリに良いとされるものは全て血行不良が改善される行為です

では逆にコリになってしまう血行不良はどうしたらなるのでしょうか
これも簡単ですね

でもそれは次回お話しします